成年人学习的舞蹈
拉丁舞 拉丁舞又名国标舞，是非常标准化的舞蹈，对于0基础来说入门其实有难度。但是拉丁舞依然是适合成年人学的舞蹈，正因为非常标准化，所以各个培训机构的区别也不会很大，很难遇到跳的差还在教舞的老师。
成年人非专业的学习瑜伽、民族舞、交谊舞、国标舞等都可以。拓展：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroom dancing)、舞会舞(party dancing)、社交舞(social dancing)、国标舞。
肚皮舞 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
30岁左右成年人可以学交谊舞、芭蕾形体、民族舞等如果在天津，建议去青年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有国标舞、芭蕾、古典、爵士、形体芭蕾、民族、肚皮舞等各个舞种都有。所有的舞种都有小孩班、也有成人班。
肚皮舞：肚皮舞也是零基础成年人学舞蹈的最好选择之一。与一般的舞蹈不同的是，肚皮舞强调局部肢体的变化，即腰肚部分。
七月火把节舞蹈民族舞
1、七月火把节舞蹈1 《七月火把节》是由音乐人陈小奇作词，吉克曲布作曲，山鹰组合演唱的一首歌，收录于《走出大凉山》，彝族火把节指定歌曲。
2、简单大气的民族舞群舞要欢快一点的：《歌飘山水间》、《绣江南》、《踩云彩》、《七月火把节》、《花儿为什么这样红》。
3、入夜，满天繁星映衬着熊熊篝火，彝家儿女点燃了象征吉祥、幸福、快乐、激情的火把，和来宾们、各族群众一道，围着篝火跳起了欢快动人的踢脚舞。
彝族火把节跳的舞叫什么
1、都荷舞 都荷舞是四川凉山地区的一个非常古老的舞蹈，这个舞蹈一般都市女生集体一起演绎，会有一个领舞的，带头进行。这个舞蹈在热闹的火把节的时候，他们也会具体一起跳，场面会非常的热闹。
2、有很多的少数民族舞蹈都是围着火堆跳的，如彝族火把节跳的舞蹈，佤族甩发舞，藏族锅庄舞等都是围着火把跳的。所以不能确切的告诉你是什么舞蹈。
3、打歌是彝族最常见的一种自娱性舞蹈，跳时人们紧密携手、相互挽臂，面向圈心熊熊燃烧的篝火，脚下踏地为节，且唱且舞。
4、彝人古镇舞蹈有打歌、大刀舞、大三弦舞、羊皮舞、芦笙舞等，其中以打歌最具民族特色。打歌，又叫“踏歌”，始于部落时代，在巍山、南涧、漾濞等彝族聚居县盛行。
5、《跳三弦》：也称《大三弦》、《跳月》，是云南省中部地区彝族支系阿细人、撒尼人喜爱的自娱性舞蹈。在大、中、小三弦和高、中、低不同音色的竹笛伴奏下的《跳三弦》，是“火把节”不可缺少的舞蹈。
彝族火把节人们围着火把是怎样跳舞的
小结：火把节的时候本来就是非常热闹的场景，在这个时候热舞则是更加的热闹的一件事情。一般会跳的舞蹈主要是都荷舞，以及达体舞，这两种舞蹈是比较常见的，也是经常跳的舞蹈。
跳三弦 跳三弦也称大三弦、跳月，是云南省中部地区彝族支系阿细人、撒尼人喜爱的自娱性舞蹈。在大、中、小三弦和高、中、低不同音色的竹笛伴奏下的《跳三弦》，是“火把节”不可缺少的舞蹈。
同时，人们还会手持小火把在田间、宅子外绕行，将火把插在田间地头。寨子里的男男女女围绕这火把载歌载舞，彻夜不眠。彝族火把节一般历时三天三夜，在这期间期间，人们还会开展斗牛、赛马、摔跤、歌舞表演等活动。
那么今天就让小编为你介绍，彝族火把节上的保留节目、彝族传统歌舞形式“朵洛荷”。流行于凉山彝族自治州布拖县的“朵洛荷”，是阿都语系彝族人传统的歌舞形式，也是彝族一年一度火把节上的典型节目。
最后青年男女会聚广场，将许多火把堆成火塔，火焰熊熊，人们围成一圈，唱歌跳舞，一片欢腾，彻夜不息。火把节的主要活动在夜晚，人们或点燃火把照天祈年，除秽求吉，或烧起篝火，兴行盛大的歌舞娱乐活动。
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希望本篇文章《彝族火把节舞蹈 成年人学习的舞蹈》能对你有所帮助！
本文总结：成年人学习的舞蹈拉丁舞 拉丁舞又名国标舞，是非常标准化的舞蹈，对于0基础来说入门其实有难度。但是拉丁舞依然是适合成年人学的舞蹈，正因为非常标准化，所以各个培训机构的区别也不会很...